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Urlaubslesebuch 2019




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Low Carb vegetarisch
Gemüsesatte Schlankmacher. Mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte

von Martina Kittler
Taschenbuch
64 Seiten; 50 Abb.; 201 mm x 167 mm
2018 Gräfe & Unzer
ISBN 978-3-8338-6462-9

9.30 EUR (inkl. USt.) 
versand- oder abholbereit in 48 Stunden

Langtext
Ab sofort können auch Vegetarier mit Low Carb genießen, ihr Traumgewicht halten und mit gesunden vegetarischen Sattmachern sogar auch abnehmen. Der Trick dabei: Morgens und mittags sind hochwertige Carbs angesagt: Vollwertgetreide und Hülsenfrüchte werden vom Körper langsam verwertet, machen lange satt und halten Fitness und Leistungskurve hoch. Abends zeigen Feta, Mozzarella, buntes Gemüse oder Tofu, was sie kulinarisch draufhaben. Vitalstoffe und hochwertiges Eiweiß satt! Sogar Süßes ist erlaubt! Geschlemmt wird dreimal am Tag, mit Frühstück, Mittag- und Abendessen. Bei Quinoa-Müsliriegeln, Chia-Quark-Brötchen, Sesam-Halloumi-Burger, Gemüse-Muffins oder Avocado-Mousse au chocolat bleiben Body und Mind genussvoll in Balance. Die besten Low-Carb-Superfoods für Veggie-Fans werden ebenso vorgestellt wie alltagstaugliche Tipps rund um den Low-Carb-Einkauf, den Vorrat und die schnelle Zubereitung. Bunt und gesund genießen - so leicht war Low Carb noch nie!

Biografische Anmerkung zu den Verfassern
Kittler, Martina
Martina Kittler ist bewährte GU-Autorin und arbeitete zuletzt an den Titeln "Familien-Kochbuch" und "Das Kochbuch" mit.


Schlagworte
Fachbuch




















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