Suche
Du musst nicht allen gefallen
Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm | Natalie Lue
E-Book (EPUB)
2023 Knaur Balance Ebook
Auflage: 1. Auflage
256 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-426-46470-0
€ 15,99
in den Warenkorb
in den Warenkorb
- EPUB sofort downloaden
Downloads sind nur für Kunden mit Rechnungsadresse in Österreich möglich! - Als Taschenbuch erhältlich
Hauptbeschreibung
Dein Weg aus dem People Pleasing
Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden.
In ihrem Ratgeber "Du musst nicht allen gefallen" bringt die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue ihren Leser*innen die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Mit ihrer Hilfe lernst du,
- Grenzen zu setzen – für ein gesünderes Ich
- stärkende, intime und erfüllende Beziehungen und Freundschaften zu führen
- dich mit dir und deinen Werten zu verbinden – für mehr Selbstliebe.Dank eines ausführlichen Selbsttests erfährst du, welcher Typ People Pleaser in dir steckt. So erkennst du zunächst deine Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Denn nur so kannst du sie durchbrechen und lernen, auf dich und deine Bedürfnisse zu hören – und mit guten Gewissen "nein" zu sagen. Natalie Lue hat dafür ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm entwickelt mit Übungen, Impulsen und einer Portion Spaß.
Folge Natalie Lues Rat "Du musst nicht allen gefallen" und erfahre die heilende und transformative Kraft des Nein Sagens!
Dein Weg aus dem People Pleasing
Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden.
In ihrem Ratgeber "Du musst nicht allen gefallen" bringt die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue ihren Leser*innen die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Mit ihrer Hilfe lernst du,
- Grenzen zu setzen – für ein gesünderes Ich
- stärkende, intime und erfüllende Beziehungen und Freundschaften zu führen
- dich mit dir und deinen Werten zu verbinden – für mehr Selbstliebe.Dank eines ausführlichen Selbsttests erfährst du, welcher Typ People Pleaser in dir steckt. So erkennst du zunächst deine Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Denn nur so kannst du sie durchbrechen und lernen, auf dich und deine Bedürfnisse zu hören – und mit guten Gewissen "nein" zu sagen. Natalie Lue hat dafür ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm entwickelt mit Übungen, Impulsen und einer Portion Spaß.
Folge Natalie Lues Rat "Du musst nicht allen gefallen" und erfahre die heilende und transformative Kraft des Nein Sagens!
Die britisch-irische Natalie Lue ist Autorin, Speakerin und Künstlerin und begann ihre Schreibkarriere im Jahr 2004. In Folge einer toxischen Beziehung, die sie in ihrem persönlichen Blog verarbeitete, wurde ihr zum ersten Mal bewusst, dass sie Menschen immer zufriedenstellen möchte und dadurch sogar krank wurde. Fortan lernte sie selbst Grenzen zu ziehen, half tausenden Leidensgenoss*innen und gründete 2005 ihren Blog Baggage Reclaim. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen einen Weg aus dem zwanghaften People-Pleasing zu weisen. Ihre Ratschläge finden sich in der New York Times, der Cosmopolitan und in zahlreichen Podcasts und Shows. Diverse Magazine, unter anderem die Women's Health, bezeichnen sie als eine der führenden Mental Health Coaches. Auf ihrer Baggage Reclaim Website bietet sie Kurse, Bücher, Ratschläge und einen gleichnamigen Podcast an, der sich großer Beliebtheit erfreut. Natalie Lue lebt in Caterham, Surrey, mit ihrem Mann, zwei Töchtern und einem Cockapoo.
- Geltungssucht
- Grenzen setzen
- Grenzen setzen bei Erwachsenen
- Grenzen ziehen
- Hilfsbereitschaft
- Konsequenzen Nein sagen
- Lebenshilfe
- Lebenshilfe Ratgeber
- Lernen
- Menschen gefallen
- Natalie Lue
- Nein sagen
- Nein sagen ohne Angst
- Nein sagen üben
- People Pleaser
- People Pleasing
- Ratgeber
- Ratgeber Beziehung
- Ratgeber Psychologie
- Ratgeber Selbstliebe
- Ratgeber-Buch
- Selbstbefähigung
- Selbstliebe
- Toxische Menschen
- Unabhängigkeit
- Verhaltensmuster aufbrechen
- anderen gefallen
- du musst nicht von allen gemocht werden
- grenzen setzen formulierung
- grenzen setzen lernen
- ja sager
- liebevoll Grenzen setzen
- mut nein zu sagen
- nein sagen lernen
- nein sagen ohne schuldgefühle
- nein sagen psychologie
- nein zu sagen
- nicht alles gefallen lassen
- persönliche grenzen
- persönlichkeitsentwicklung
- psychologie tipps
- psychologie zu nett sein
- psychotest
- sag nicht ja wenn du nein sagen willst
- selbstbewusstsein
- selbsttest nein sagen
- selfcare
- the joy of saying no
- zu nett sein abgewöhnen