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Stärker als die Angst
Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige | Heike Alsleben; Michael Rufer; Angela Weiß
Taschenbuch
2023 Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Auflage: 3. Aufl.
160 Seiten; 18 Abbildungen; 11 mm x 143 mm
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-456-86276-7
€ 25,70
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Langtext
Neu in der dritten Auflage: Der gesamte Text wurde aktualisiert, auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre ergänzt.
Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen?
Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber:
- konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe
- Darstellungen von anerkannten Behandlungsmethoden
- Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur Anwendung von Entspannungsverfahren
- ausführliche Antworten auf häufig gestellte Fragen
- einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil.
Neu in der dritten Auflage: Der gesamte Text wurde aktualisiert, auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre ergänzt.